寝たきりになってしまう原因として特に多いのが、転んで骨を折ってしまうケースです。お年寄りが太ももの付け根部分を骨折すると、多くの場合に、寝たきりになってしまいます。では、問題、実は、医学研究によって、歩く時にある工夫をすると転びにくくなることが分かりました。それは、どんなことでしょうか。ヒント、歩く時に、体重の掛け方を少しだけ買えるんです。足の裏のどこに体重を掛けたらいいと、思いますか。答えは、体重を少しだけつま先の方にかけることです。ただそれだけで、転びにくくなることが、医学実験で、明らかになっているんです。では、どうして体重を掛ける位置をつま先の方に移すと、転びにくくなるのか。さあ今日のポイントですよ。私たちが歩けるのは、メッカノレセプター、というセンサーが、足の裏に、あるためです。メッカノレセプターは、全身のそれぞれの部分に加わっている力の強さを脳に教えています。これにより、全身のバランスが取れる、訳です。この、メッカノレセプターが足の裏に均等にある訳ではありません。かかとの方には少なく、つま先の方に集中しているんです。ですから、かかとに体重をかけて歩くと全身のバランスが取りにくくなり、転びやすいんです。また逆に、少しだけつま先の方に体重をかけて歩けば、メッカノレセプターの働きが良くなるので、転倒の予防に役立つ、訳です。では今日も、元気に過ごしましょう。 行ってらっしゃい。
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